20~30대 발병률 증가하고 있는, 녹내장 증상 및 예방방법

요즘 녹내장 환자가 점점 늘어나고 있는데, 특히 20~30대에서 녹내장이 증가하고 있다고 합니다. 녹내장은 일반적으로 40대 이상에서 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근 20~30대에서도 발생하는 빈도가 높아지고 있습니다. 이러한 20~30대 발병률이 증가하고 있는 녹내장에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

녹내장이란

녹내장은 눈 안에 있는 수정체의 노화로 인해 안구안압이 증가하면서 시력을 저하시키는 질환입니다. 녹내장은 증상이 없는 초기에는 눈안압이 높아지는 것만으로도 발견하기 어렵기 때문에, 눈안압 검사를 통해 조기 발견이 중요합니다. 녹내장은 조기 발견과 치료를 통해 진행을 늦출 수 있지만, 치료가 어렵고 불가능한 경우도 많습니다.

 

녹내장 원인

녹내장의 원인은 눈내부의 액체인 눈안압이 증가하는 것입니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 나이가 들면서 눈 안에 있는 밀도가 높은 물질이 눈꺼풀 안에 위치하게 되면서 발생하는 것입니다. 이 외에도 다양한 원인들이 있습니다. 그중에서는 유전적인 요인, 불규칙적인 생활 습관, 당뇨병, 고혈압, 갑상선 기능 항진증 등 다양한 원인이 있습니다. 대개 우리 몸이 안전한 눈내압을 유지하기 위한 작용 방식에 문제가 발생하여 눈안압이 증가하는 형태로 나타나게 됩니다.

 

녹내장 증상

녹내장은 눈안압이 높아지면서 시력이 저하되는 질환입니다. 대부분의 경우 눈안압이 높아지는 것을 느끼지 못하고 진행되다가 시력이 갑자기 저하되는 경우가 많습니다. 또한, 눈안압이 높아지면서 눈의 통증, 눈이 부었거나 붓는 것, 눈이 건조하거나 물이나는 것 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 녹내장은 초기에는 증상이 나타나지 않아서 무시하기 쉽지만, 증상이 나타나면 이미 진행된 경우가 많기 때문에 빠른 시일 내에 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다.

 

20~30대에서 녹내장이 증가하는 이유

녹내장은 일반적으로 40대 이상에서 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근 20~30대에서도 발생하는 빈도가 높아지고 있습니다. 이는 20~30대들이 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자기기를 많이 사용하기 때문입니다. 이러한 전자기기들은 눈의 근육을 지속적으로 사용하게 만들어 안구에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 스트레스와 불규칙한 식습관, 흡연 등도 녹내장 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

녹내장 치료방법

녹내장 치료는 눈안압을 낮추는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 안압강하제나 눈안압강하제 등을 사용하여 눈안압을 낮추는 치료를 시행합니다. 또한, 녹내장이 진행되면서 시력이 저하되는 경우에는 수술을 통해 치료할 수도 있습니다.

 

녹내장 예방방법

녹내장 예방을 위해서는 규칙적인 검진이 필요합니다. 녹내장은 초기에는 증상이 없기 때문에 검진을 통해 발견할 수 있습니다. 또한, 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자기기 사용 시 시력을 보호하기 위해 20분마다 20초 이상 휴식을 취하고, 눈 건강을 위해 적극적으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식습관과 충분한 수면, 흡연을 줄이는 것도 녹내장 예방에 도움이 됩니다.

 

마치며

녹내장은 노인병이라는 오해로 인해 20~30대에서도 발생할 수 있는 질환입니다. 디지털 기기 사용, 스트레스, 불규칙한 식습관, 흡연 등의 생활 습관이 녹내장 발생에 큰 영향을 미치기 때문에 예방에 주의해야 합니다. 정기적인 안과 검진을 받아 녹내장이 발생하지 않도록 예방하는 것이 좋습니다. 눈은 우리 삶의 중요한 부분이니깐 꼭 건강한 눈으로 살아가길 바랍니다.